アロマテラピー Iris-イーリス- 精油と共にナチュラルな暮らしを

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11月のワークショップ

こんにちは、アロマテラピーIris-イーリス- ふるたあい です(^^)   ワークショップのお知らせです♪   11月26日(日)アロマクラフトワークショップ 『ヒポクラテスの体 …

風邪・インフルエンザの予防、症状ケアにおすすめのアロマ

こんにちは、アロマテラピーIris-イーリス- ふるたあい です。   今日はアロマテラピーを風邪やインフルエンザに 役立てる方法をお伝えしようと思います(^.^)   とても簡単 …

そのアロマオイル、本物の精油ですか?選び方のポイント

こんにちは、アロマテラピーIris-イーリス- ふるた あい です。   とつぜんですが皆さん”アロマオイル”を購入した ことがありますか?   最近では”アロマ”が流行ったことで …

アロマ

【アロマ×ヴィーガン・オーガニックカフェ つゆくさ】 夏のイベントのお知らせ 

こんにちはaiです(^^) 久しぶりに和かふぇ つゆくささんでイベントを 行います♪ 場所はいづれも西武新宿線 鷺ノ宮駅から徒歩約 2分の場所にあるナチュラル&ヴィーガンカフェ つゆくさ さんです。 …

糖化

老化を招くアンチエイジングの大敵・3大劣化要因【糖化】

今日は私たちのお肌や身体の健康状態を脅かす要 因、『糖化』について調べていました。   今日のテーマ『糖化』に『酸化』・『炎症』を加 え”3大劣化要因”といわれます。   糖化の仕 …

食材

糖質の代謝に欠かせない栄養素とは-疲れ・イライラする人へ

私達の身体ってすごいです。意識していないの にいろーんな仕事をし続けていますもんね。   「これをこうするとこうなってこうなる」みた いなことを私達自身が知らぬ間に延々と行って います。 & …

お菓子

糖質過多が老化・慢性疲労・イライラ・アレルギー・肥満を招く!?

aiです。   私の母はよくこんなことを口にします。 「疲れたときは甘いものがいいんよね、脳の栄養 になるけぇ」(広島弁)   疲れたなと感じたとき、イライラした時、楽しい 気分に …

小麦粉

最近流行っている?”グルテンフリー”のグルテンとは

海外では大流行しているグルテンフリーという ライフスタイル。   私たちの住む日本でもかなり盛り上がってきて います。   色んな企業が続々と”グルテンフリー”をコンセ プトにした …

トマト

食生活改善でなにが変わるのか

ずいぶん前から、自分の身体や精神 状態が楽でいられる方法をずっと 探っています。     以前、整体に一時通っていました。 私は情緒に波があったり、お腹が痛く なりやすい・もたれや …

ハンド

ワンコインアロマハンド@和かふぇ つゆくさ 第4回

皆さんこんにちは、古田 藍です(^^) 5月はハンドトリートメントをお休みしていたので 久しぶりな感じがしますね☆   【日時2016年6月26日(日) 14:00~18:00】 料金:ハン …

TherapyDay

セラピーディ@Cafe MUSA ご報告

皆さんこんにちは、古田 藍です(^^) 先日6/12日曜日に鷺ノ宮のArtspace&Cafe MUSA https://www.facebook.com/artspacecafemusa/ …

クリーンスプレー

6月セラピーday @Cafe MUSA

来る【6月12日(日)11:00-16:00】に鷺ノ宮の Cafe MUSAさんで恒例のセラピーdayが 開催されます。   この日はCafeで色々なセラピーが楽しめ ますよ♪   …

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